3.2 km | 00:33:38 | 10:21/km日期: 2022-10-17 17:02 - 平均心率: 129 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 12'30" / 04'16" / 13'08" / 13'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'55" (+08'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'07" (+08'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'22" (+09'06") | 248 / 3248 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 260.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'30" | 00:12'30" |
| 2 | 04'16" | 00:16'46" |
| 3 | 13'08" | 00:29'54" |
| 3.2 | 13'24" | 00:33'14" |
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