4.0 km | 00:51:06 | 12:37/km日期: 2022-10-17 19:48 - 平均心率: 75 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 12'44" / 12'32" / 12'36" / 12'34" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'44" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'35" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'34" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'55" (+01'23") | 48 / 4048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 453.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'44" | 00:12'44" |
| 2 | 12'32" | 00:25'16" |
| 3 | 12'36" | 00:37'52" |
| 4 | 12'34" | 00:50'26" |
| 4.0 | 13'45" | 00:51'06" |
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