陳伯伯 2022/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳伯伯澎湖
ID 589303

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3.7 km | 00:28:42 | 07:46/km

日期: 2022-10-19 08:18 - 地點: 安宅 - 天氣: 陰 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 23°C - 濕度: 68%

Pace: 06'17" / 07'52" / 08'16" / 07'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'01"

(03'01")

06'09"

490 / 490

2

03'09"

(06'10")

06'18" (+00'09")

499 / 989

3

04'07"

(10'17")

08'12" (+02'03")

501 / 1491

4

03'52"

(14'09")

07'35" (+01'26")

509 / 2001

5

03'55"

(18'04")

07'54" (+01'45")

495 / 2496

展開計圈分析

10月累積里程 : 220.91 km

NIKE 26.5 累積 : 930.7 km

Android - OPPO CPH1941 上傳 | 2 years ago

ricky tseng, 藍藍藍和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	07'52"	00:14'09"
3	08'16"	00:22'25"
3.7	07'50"	00:27'48"

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