6.0 km | 00:39:41 | 06:39/km日期: 2022-10-18 18:50 - 平均心率: 145 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 84%
Pace: 03'20" / 05'09" / 05'20" / 10'01" / 05'18" / 11'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'20" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'44" (+14'39") | 140 / 1140 |
| 3 | | 03'05" | 1000 / 2140 |
| 4 | | 16'54" (+13'49") | 147 / 2288 |
| 5 | | 03'20" (+00'15") | 1000 / 3288 |
| 6 | | 13'46" (+10'41") | 181 / 3470 |
| 7 | | 17'12" (+14'07") | 193 / 3663 |
| 8 | | 24'14" (+21'09") | 103 / 3766 |
| 9 | | 03'05" | 1000 / 4766 |
| 10 | | 13'26" (+10'21") | 186 / 4952 |
| 11 | | 10'52" (+07'47") | 1000 / 5952 |
| 12 | | 19'38" (+16'33") | 6 / 5958 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 139.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'20" | 00:03'20" |
| 2 | 05'09" | 00:08'29" |
| 3 | 05'20" | 00:13'49" |
| 4 | 10'01" | 00:23'50" |
| 5 | 05'18" | 00:29'08" |
| 6.0 | 11'00" | 00:39'41" |
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