5.0 km | 00:37:09 | 07:22/km日期: 2022-10-19 17:29 - 平均心率: 157 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 95%
Pace: 09'14" / 06'57" / 06'48" / 06'47" / 06'50" / 13'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'14" (+02'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'29" (+05'43") | 43 / 5043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
216.13 km 
Y拖3代(白) 累積 :
1235.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'14" | 00:09'14" |
| 2 | 06'57" | 00:16'11" |
| 3 | 06'48" | 00:22'59" |
| 4 | 06'47" | 00:29'46" |
| 5 | 06'50" | 00:36'36" |
| 5.0 | 12'39" | 00:37'09" |
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