10.0 km | 01:14:16 | 07:24/km日期: 2022-10-21 06:11 - 平均心率: 162 - 卡路里: 645 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 91%
Pace: 06'30" / 06'32" / 07'15" / 06'53" / 07'30" / 08'19" / 07'08" / 09'38" / 06'40" / 06'40" / 65'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
214.65 km 
母子鱷魚 蚱蜢戰鞋43黃 累積 :
8032.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'32" | 00:13'02" |
| 3 | 07'15" | 00:20'17" |
| 4 | 06'53" | 00:27'10" |
| 5 | 07'30" | 00:34'40" |
| 6 | 08'19" | 00:42'59" |
| 7 | 07'08" | 00:50'07" |
| 8 | 09'38" | 00:59'45" |
| 9 | 06'40" | 01:06'25" |
| 10 | 06'40" | 01:13'05" |
| 10.0 | 65'44" | 01:14'16" |
ricky tseng 說推
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