7.1 km | 00:43:42 | 06:11/km日期: 2022-10-20 16:20 - 平均心率: 151 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 60%
Pace: 07'09" / 07'28" / 07'21" / 10'40" / 07'22" / 07'04" / 12'27" / 05'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 196.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'28" | 00:14'37" |
| 3 | 07'21" | 00:21'58" |
| 4 | 10'40" | 00:32'38" |
| 5 | 07'22" | 00:40'00" |
| 6 | 07'04" | 00:47'04" |
| 7 | 12'27" | 00:59'31" |
| 7.1 | 05'22" | 00:59'51" |
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