陳伯伯 2022/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

陳伯伯澎湖
ID 589303

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5.2 km | 00:40:40 | 07:44/km

日期: 2022-10-21 09:08 - 地點: 菜園興仁水庫光華 - 天氣: 晴 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 153 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%

Pace: 06'16" / 07'12" / 07'23" / 08'12" / 08'00" / 07'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'02"

(03'02")

06'06"

496 / 496

2

03'02"

(06'04")

06'13" (+00'07")

487 / 984

3

03'42"

(09'46")

07'21" (+01'15")

502 / 1486

4

03'36"

(13'22")

07'02" (+00'56")

511 / 1997

5

03'43"

(17'05")

07'34" (+01'28")

490 / 2488

展開計圈分析

澎湖

陳伯伯

·

10月累積里程 : 220.91 km

愛迪達 27.5 累積 : 781.9 km

Android - OPPO CPH1941 上傳 | 2 years ago

藍藍藍和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	07'12"	00:13'28"
3	07'23"	00:20'51"
4	08'12"	00:29'03"
5	08'00"	00:37'03"
5.2	07'26"	00:38'53"

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