10.0 km | 01:18:50 | 07:51/km日期: 2022-10-24 04:51 - 平均心率: 156 - 卡路里: 645 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 91%
Pace: 08'10" / 08'04" / 07'44" / 07'36" / 07'38" / 07'41" / 07'56" / 07'28" / 07'31" / 07'28" / 58'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
214.65 km 
母子鱷魚 蚱蜢戰鞋43黃 累積 :
8032.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 08'04" | 00:16'14" |
| 3 | 07'44" | 00:23'58" |
| 4 | 07'36" | 00:31'34" |
| 5 | 07'38" | 00:39'12" |
| 6 | 07'41" | 00:46'53" |
| 7 | 07'56" | 00:54'49" |
| 8 | 07'28" | 01:02'17" |
| 9 | 07'31" | 01:09'48" |
| 10 | 07'28" | 01:17'16" |
| 10.0 | 56'09" | 01:18'50" |
ricky tseng 說推
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