7.4 km | 00:58:45 | 07:59/km日期: 2022-10-23 06:37 - 平均心率: 137 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 99%
Pace: 07'45" / 07'24" / 06'38" / 14'16" / 08'32" / 11'01" / 09'59" / 13'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" | 3795 / 3795 |
| 2 | | 08'34" (+01'54") | 2950 / 6745 |
| 3 | | 24'47" (+18'07") | 76 / 6822 |
| 4 | | 11'39" (+04'59") | 529 / 7351 |
| 5 | | 08'13" (+01'33") | 6 / 7358 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 196.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'24" | 00:15'09" |
| 3 | 06'38" | 00:21'47" |
| 4 | 14'16" | 00:36'03" |
| 5 | 08'32" | 00:44'35" |
| 6 | 11'01" | 00:55'36" |
| 7 | 09'59" | 01:05'35" |
| 7.4 | 13'14" | 01:10'20" |
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