7.6 km | 01:05:30 | 08:39/km日期: 2022-10-22 06:07 - 平均心率: 139 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 95%
Pace: 09'09" / 10'32" / 08'49" / 09'48" / 05'34" / 04'53" / 04'26" / 21'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'09" (+04'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'31" (+06'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'49" (+04'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'48" (+05'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'25" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 21'50" (+17'25") | 564 / 7564 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 175.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'09" | 00:09'09" |
| 2 | 10'32" | 00:19'41" |
| 3 | 08'49" | 00:28'30" |
| 4 | 09'48" | 00:38'18" |
| 5 | 05'34" | 00:43'52" |
| 6 | 04'53" | 00:48'45" |
| 7 | 04'26" | 00:53'11" |
| 7.6 | 21'50" | 01:05'31" |
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