7.5 km | 00:40:00 | 05:21/km日期: 2022-10-22 17:14 - 平均心率: 148 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 06'14" / 05'18" / 05'08" / 06'24" / 07'10" / 06'27" / 06'27" / 13'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+01'37") | 842 / 842 |
| 2 | | 05'25" (+01'07") | 1000 / 1842 |
| 3 | | 05'06" (+00'48") | 1000 / 2842 |
| 4 | | 05'16" (+00'58") | 1000 / 3842 |
| 5 | | 05'17" (+00'59") | 794 / 4637 |
| 6 | | 04'28" (+00'10") | 1000 / 5637 |
| 7 | | 04'18" | 1000 / 6637 |
| 8 | | 04'18" | 284 / 6922 |
| 9 | | 09'18" (+05'00") | 536 / 7459 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 156.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'18" | 00:11'32" |
| 3 | 05'08" | 00:16'40" |
| 4 | 06'24" | 00:23'04" |
| 5 | 07'10" | 00:30'14" |
| 6 | 06'27" | 00:36'41" |
| 7 | 06'27" | 00:43'08" |
| 7.5 | 13'42" | 00:49'26" |
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