4.3 km | 00:40:01 | 09:12/km日期: 2022-10-24 19:26 - 平均心率: 112 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 25°C - 濕度: 60%
Pace: 11'08" / 10'09" / 08'18" / 07'44" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'31" (+03'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'53" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'24" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'08" (+02'24") | 342 / 4342 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 152.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'08" | 00:11'08" |
| 2 | 10'09" | 00:21'17" |
| 3 | 08'18" | 00:29'35" |
| 4 | 07'44" | 00:37'19" |
| 4.3 | 16'37" | 00:43'01" |
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