7.3 km | 00:39:06 | 05:20/km日期: 2022-10-11 21:55 - 平均心率: 148 - 卡路里: 441 Cal - 總步數: 6628 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 110 cm
Pace: 05'34" / 05'31" / 05'30" / 05'09" / 04'51" / 05'15" / 05'23" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'40") | 1000 / 1000 | 165 / 108 |
| 2 | | 05'36" (+00'42") | 1002 / 2003 | 167 / 106 |
| 3 | | 05'29" (+00'35") | 1001 / 3005 | 171 / 106 |
| 4 | | 05'07" (+00'13") | 1002 / 4007 | 171 / 113 |
| 5 | | 04'54" | 1000 / 5007 | 172 / 118 |
| 6 | | 05'16" (+00'22") | 1000 / 6008 | 169 / 111 |
| 7 | | 05'25" (+00'31") | 1001 / 7009 | 169 / 108 |
| 8 | | 05'19" (+00'25") | 310 / 7319 | 166 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 104.16 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'31" | 00:11'05" |
| 3 | 05'30" | 00:16'35" |
| 4 | 05'09" | 00:21'44" |
| 5 | 04'51" | 00:26'35" |
| 6 | 05'15" | 00:31'50" |
| 7 | 05'23" | 00:37'13" |
| 7.3 | 05'53" | 00:39'06" |
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