7.7 km | 01:02:24 | 08:03/km日期: 2022-10-23 18:40 - 平均心率: 120 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 07'44" / 07'31" / 07'38" / 06'31" / 07'29" / 13'30" / 08'51" / 67'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'25" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'03" (+01'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'25" (+05'55") | 743 / 7743 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 185.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'31" | 00:15'15" |
| 3 | 07'38" | 00:22'53" |
| 4 | 06'31" | 00:29'24" |
| 5 | 07'29" | 00:36'53" |
| 6 | 13'30" | 00:50'23" |
| 7 | 08'51" | 00:59'14" |
| 7.7 | 67'50" | 01:49'40" |
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