6.2 km | 00:30:54 | 05:00/km日期: 2022-10-25 05:26 - 平均心率: 132 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 63%
Pace: 05'37" / 05'12" / 04'56" / 04'57" / 04'47" / 04'42" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+01'07") | 401 / 401 |
| 2 | | 05'22" (+00'44") | 405 / 807 |
| 3 | | 05'10" (+00'32") | 411 / 1218 |
| 4 | | 05'35" (+00'57") | 407 / 1625 |
| 5 | | 05'00" (+00'22") | 412 / 2038 |
| 6 | | 04'52" (+00'14") | 414 / 2453 |
| 7 | | 04'55" (+00'17") | 412 / 2865 |
| 8 | | 04'59" (+00'21") | 409 / 3275 |
| 9 | | 04'52" (+00'14") | 413 / 3688 |
| 10 | | 04'52" (+00'14") | 414 / 4102 |
| 11 | | 04'45" (+00'07") | 418 / 4521 |
| 12 | | 04'49" (+00'11") | 409 / 4930 |
| 13 | | 04'38" | 415 / 5345 |
| 14 | | 04'49" (+00'11") | 409 / 5754 |
| 15 | | 04'41" (+00'03") | 411 / 6166 |
| 16 | | 02'10" | 6 / 6173 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 333.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'12" | 00:10'49" |
| 3 | 04'56" | 00:15'45" |
| 4 | 04'57" | 00:20'42" |
| 5 | 04'47" | 00:25'29" |
| 6 | 04'42" | 00:30'11" |
| 6.2 | 04'19" | 00:30'56" |
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