7.8 km | 00:53:20 | 06:48/km日期: 2022-10-25 05:46 - 平均心率: 136 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 06'57" / 06'46" / 06'46" / 06'42" / 06'45" / 06'20" / 06'48" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'05" (+00'46") | 838 / 7838 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 106.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'46" | 00:13'43" |
| 3 | 06'46" | 00:20'29" |
| 4 | 06'42" | 00:27'11" |
| 5 | 06'45" | 00:33'56" |
| 6 | 06'20" | 00:40'16" |
| 7 | 06'48" | 00:47'04" |
| 7.8 | 07'05" | 00:53'01" |
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