6.8 km | 00:42:41 | 06:17/km日期: 2022-10-25 19:47 - 平均心率: 153 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 61%
Pace: 06'58" / 06'13" / 06'09" / 06'17" / 06'15" / 06'26" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'28") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 06'12" | 1600 / 3200 |
| 3 | | 06'15" (+00'03") | 1600 / 4800 |
| 4 | | 06'19" (+00'07") | 1600 / 6400 |
| 5 | | 05'09" | 380 / 6780 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'13" | 00:13'11" |
| 3 | 06'09" | 00:19'20" |
| 4 | 06'17" | 00:25'37" |
| 5 | 06'15" | 00:31'52" |
| 6 | 06'26" | 00:38'18" |
| 6.8 | 05'37" | 00:42'41" |
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