4.0 km | 00:30:35 | 07:38/km日期: 2022-10-28 18:33 - 平均心率: 155 - 卡路里: 216 Cal - 總步數: 5040 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 60%
Pace: 08'09" / 07'38" / 07'24" / 06'49" / 116'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'09" (+00'55") | 1001 / 1001 | 165 / 73 |
| 2 | | 07'36" (+00'22") | 1001 / 2003 | 163 / 80 |
| 3 | | 07'24" (+00'10") | 1000 / 3003 | 164 / 81 |
| 4 | | 07'14" | 1000 / 4003 | 165 / 83 |
| 5 | | 02:16'21" (+09'07") | 1 / 4005 | 133 / 5 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 268.31 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 07'38" | 00:15'47" |
| 3 | 07'24" | 00:23'11" |
| 4 | 06'49" | 00:30'00" |
| 4.0 | 112'10" | 00:30'35" |
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