10.1 km | 01:20:05 | 07:55/km日期: 2022-10-25 18:23 - 平均心率: 143 - 卡路里: 637 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 64%
Pace: 06'32" / 07'48" / 08'03" / 08'18" / 08'15" / 08'15" / 08'15" / 08'15" / 07'54" / 07'33" / 08'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 25.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 07'48" | 00:14'20" |
| 3 | 08'03" | 00:22'23" |
| 4 | 08'18" | 00:30'41" |
| 5 | 08'15" | 00:38'56" |
| 6 | 08'15" | 00:47'11" |
| 7 | 08'15" | 00:55'26" |
| 8 | 08'15" | 01:03'41" |
| 9 | 07'54" | 01:11'35" |
| 10 | 07'33" | 01:19'08" |
| 10.1 | 08'48" | 01:20'05" |
留言 
