2.8 km | 00:29:00 | 10:13/km日期: 2022-10-21 02:08 - 平均心率: 114 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 28°C - 濕度: 58%
Pace: 11'08" / 08'14" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'08" (+05'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'02" (+03'51") | 427 / 1427 |
| 3 | | 09'18" (+04'07") | 53 / 1480 |
| 4 | | 09'20" (+04'09") | 53 / 1534 |
| 5 | | 05'19" (+00'08") | 94 / 1628 |
| 6 | | 08'40" (+03'29") | 57 / 1686 |
| 7 | | 07'21" (+02'10") | 67 / 1754 |
| 8 | | 07'07" (+01'56") | 70 / 1824 |
| 9 | | 05'11" | 96 / 1920 |
| 10 | | 07'58" (+02'47") | 62 / 1983 |
| 11 | | 11'42" (+06'31") | 853 / 2836 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 51.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'08" | 00:11'08" |
| 2 | 08'14" | 00:19'22" |
| 2.8 | 11'31" | 00:29'01" |
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