5.6 km | 00:51:13 | 09:08/km日期: 2022-10-18 02:03 - 平均心率: 133 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 144
Pace: 10'17" / 08'05" / 07'53" / 08'32" / 08'52" / 12'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'16" (+02'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'23" (+00'44") | 563 / 1563 |
| 3 | | 07'39" | 1000 / 2563 |
| 4 | | 08'29" (+00'50") | 1000 / 3563 |
| 5 | | 08'13" (+00'34") | 1000 / 4563 |
| 6 | | 08'28" (+00'49") | 218 / 4781 |
| 7 | | 12'08" (+04'29") | 824 / 5606 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 51.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'17" | 00:10'17" |
| 2 | 08'05" | 00:18'22" |
| 3 | 07'53" | 00:26'15" |
| 4 | 08'32" | 00:34'47" |
| 5 | 08'52" | 00:43'39" |
| 5.6 | 12'34" | 00:51'16" |
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