3.1 km | 00:27:59 | 08:54/km日期: 2022-10-30 00:32 - 平均心率: 138 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 10'17" / 07'32" / 08'32" / 18'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'17" (+05'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+02'31") | 606 / 1606 |
| 3 | | 14'01" (+08'47") | 2 / 1609 |
| 4 | | 05'14" | 95 / 1704 |
| 5 | | 09'56" (+04'42") | 50 / 1754 |
| 6 | | 05'23" (+00'09") | 92 / 1847 |
| 7 | | 11'13" (+05'59") | 44 / 1892 |
| 8 | | 06'02" (+00'48") | 82 / 1974 |
| 9 | | 11'26" (+06'12") | 43 / 2018 |
| 10 | | 06'34" (+01'20") | 76 / 2094 |
| 11 | | 10'26" (+05'12") | 47 / 2142 |
| 12 | | 08'56" (+03'42") | 1000 / 3142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 51.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'17" | 00:10'17" |
| 2 | 07'32" | 00:17'49" |
| 3 | 08'32" | 00:26'21" |
| 3.1 | 17'39" | 00:28'53" |
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