4.7 km | 00:32:00 | 06:45/km日期: 2022-10-29 07:46 - 平均心率: 127 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 21°C - 濕度: 98%
Pace: 09'28" / 06'27" / 06'57" / 05'14" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'50" (+03'28") | 564 / 564 |
| 2 | | 08'09" (+02'47") | 1000 / 1564 |
| 3 | | 06'53" (+01'31") | 1000 / 2564 |
| 4 | | 05'54" (+00'32") | 839 / 3404 |
| 5 | | 05'22" | 1000 / 4404 |
| 6 | | 04'56" | 331 / 4736 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 98.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'28" | 00:09'28" |
| 2 | 06'27" | 00:15'55" |
| 3 | 06'57" | 00:22'52" |
| 4 | 05'14" | 00:28'06" |
| 4.7 | 05'20" | 00:32'02" |
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