4.1 km | 00:55:39 | 13:34/km日期: 2022-10-30 08:31 - 平均心率: 129 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 13'39" / 16'29" / 17'42" / 08'50" / 12'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'27" (+00'27") | 1500 / 1500 |
| 2 | | 13'00" | 1500 / 3000 |
| 3 | | 14'31" (+01'31") | 1098 / 4098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 78.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'39" | 00:13'39" |
| 2 | 16'29" | 00:30'08" |
| 3 | 17'42" | 00:47'50" |
| 4 | 08'50" | 00:56'40" |
| 4.1 | 12'17" | 00:57'53" |
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