6.4 km | 01:00:47 | 09:30/km日期: 2022-11-01 02:02 - 平均心率: 144 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 10'42" / 07'42" / 08'19" / 08'57" / 09'46" / 11'00" / 11'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'40" (+02'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" | 548 / 1548 |
| 3 | | 07'57" (+00'05") | 1000 / 2548 |
| 4 | | 08'39" (+00'47") | 1000 / 3548 |
| 5 | | 09'13" (+01'21") | 1000 / 4548 |
| 6 | | 09'42" (+01'50") | 1000 / 5548 |
| 7 | | 10'22" (+02'30") | 23 / 5571 |
| 8 | | 12'12" (+04'20") | 818 / 6390 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 23.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'42" | 00:10'42" |
| 2 | 07'42" | 00:18'24" |
| 3 | 08'19" | 00:26'43" |
| 4 | 08'57" | 00:35'40" |
| 5 | 09'46" | 00:45'26" |
| 6 | 11'00" | 00:56'26" |
| 6.4 | 11'11" | 01:00'48" |
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