Runner 2015/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

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5.0 km | 00:32:03 | 06:21/km

日期: 2015-10-20 08:03 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75%

Pace: 07'09" / 06'44" / 06'08" / 05'57" / 05'48" / 06'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'57"

(06'57")

07'06" (+01'17")

978 / 978

2

06'50"

(13'47")

06'44" (+00'55")

1013 / 1991

3

06'06"

(19'53")

06'06" (+00'17")

998 / 2990

4

06'00"

(25'53")

06'00" (+00'11")

998 / 3988

5

05'53"

(31'46")

05'49"

1011 / 5000

6

00'17"

(32'03")

06'08" (+00'19")

46 / 5046

10月累積里程 : 252.01 km

阿拖白色38號累積 : 2088.5 km

Android - asus ASUS_T00I 上傳 | 9 years ago

許汯濬(B.R熊慢家族), 張秀雲和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'44"	00:13'53"
3	06'08"	00:20'01"
4	05'57"	00:25'58"
5	05'48"	00:31'46"
5.0	06'06"	00:32'03"

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