10.0 km | 01:02:54 | 06:16/km日期: 2022-11-03 16:12 - 平均心率: 156 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 67%
Pace: 05'59" / 09'09" / 06'37" / 06'11" / 08'39" / 08'52" / 07'57" / 08'46" / 07'32" / 07'18" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" | 4009 / 4009 |
| 2 | | 06'21" (+00'13") | 6018 / 10028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 113.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 09'09" | 00:15'08" |
| 3 | 06'37" | 00:21'45" |
| 4 | 06'11" | 00:27'56" |
| 5 | 08'39" | 00:36'35" |
| 6 | 08'52" | 00:45'27" |
| 7 | 07'57" | 00:53'24" |
| 8 | 08'46" | 01:02'10" |
| 9 | 07'32" | 01:09'42" |
| 10 | 07'18" | 01:17'00" |
| 10.0 | 05'54" | 01:17'10" |
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