6.1 km | 00:31:28 | 05:11/km日期: 2022-11-03 05:57 - 平均心率: 192 - 卡路里: 354 Cal - 總步數: 6124 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 99%
Pace: 05'34" / 05'17" / 05'09" / 05'09" / 05'02" / 04'59" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+00'34") | 1000 / 1000 | 181 / 98 |
| 2 | | 05'16" (+00'17") | 1001 / 2002 | 191 / 98 |
| 3 | | 05'08" (+00'09") | 1000 / 3002 | 197 / 98 |
| 4 | | 05'10" (+00'11") | 1003 / 4006 | 198 / 97 |
| 5 | | 05'01" (+00'02") | 1002 / 5008 | 199 / 99 |
| 6 | | 04'59" | 1001 / 6009 | 199 / 100 |
| 7 | | 05'13" (+00'14") | 47 / 6057 | 192 / 99 |
早起跑步很舒服...可惜上班快來不及了...收工...
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
144.61 km 
母子鱷魚 三代藍綠色Y拖 累積 :
660.7 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'17" | 00:10'51" |
| 3 | 05'09" | 00:16'00" |
| 4 | 05'09" | 00:21'09" |
| 5 | 05'02" | 00:26'11" |
| 6 | 04'59" | 00:31'10" |
| 6.1 | 05'09" | 00:31'28" |
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