14.3 km | 01:33:42 | 06:32/km日期: 2022-11-02 18:45 - 總爬升: 156 m - 地點: 蘆竹區海湖，坑口 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 163 - 卡路里: 902 Cal - 總步數: 16592 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 89%
Pace: 06'38" / 06'28" / 06'32" / 06'20" / 06'56" / 06'27" / 06'19" / 06'29" / 06'19" / 06'27" / 06'28" / 06'29" / 06'04" / 06'20" / 10'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+00'35") | 1002 / 1002 | 174 / 85 |
| 2 | | 06'38" (+00'29") | 1002 / 2004 | 177 / 84 |
| 3 | | 06'34" (+00'25") | 1000 / 3005 | 177 / 85 |
| 4 | | 06'39" (+00'30") | 1002 / 4008 | 176 / 85 |
| 5 | | 06'48" (+00'39") | 1002 / 5011 | 175 / 83 |
| 6 | | 06'41" (+00'32") | 1002 / 6013 | 176 / 84 |
| 7 | | 06'31" (+00'22") | 1001 / 7014 | 176 / 87 |
| 8 | | 06'26" (+00'17") | 1001 / 8016 | 176 / 87 |
| 9 | | 06'38" (+00'29") | 1000 / 9016 | 176 / 85 |
| 10 | | 06'16" (+00'07") | 1000 / 10017 | 177 / 89 |
| 11 | | 06'44" (+00'35") | 1001 / 11018 | 177 / 83 |
| 12 | | 06'28" (+00'19") | 1000 / 12018 | 178 / 86 |
| 13 | | 06'09" | 1001 / 13020 | 179 / 90 |
| 14 | | 06'15" (+00'06") | 1000 / 14021 | 178 / 89 |
| 15 | | 06'24" (+00'15") | 299 / 14320 | 179 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
330.59 km 
361 BRAVE Y703-9309(2) 累積 :
24808.9 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'28" | 00:13'06" |
| 3 | 06'32" | 00:19'38" |
| 4 | 06'20" | 00:25'58" |
| 5 | 06'56" | 00:32'54" |
| 6 | 06'27" | 00:39'21" |
| 7 | 06'19" | 00:45'40" |
| 8 | 06'29" | 00:52'09" |
| 9 | 06'19" | 00:58'28" |
| 10 | 06'27" | 01:04'55" |
| 11 | 06'28" | 01:11'23" |
| 12 | 06'29" | 01:17'52" |
| 13 | 06'04" | 01:23'56" |
| 14 | 06'20" | 01:30'16" |
| 14.3 | 10'41" | 01:33'42" |
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