10.4 km | 01:07:18 | 06:27/km日期: 2022-11-03 07:16 - 平均心率: 178 - 卡路里: 637 Cal - 總步數: 12056 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 93%
Pace: 08'17" / 06'32" / 06'33" / 06'41" / 06'23" / 06'32" / 06'28" / 05'42" / 05'30" / 05'30" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'15" (+02'45") | 1002 / 1002 | 166 / 72 |
| 2 | | 06'36" (+01'06") | 1001 / 2004 | 180 / 83 |
| 3 | | 06'34" (+01'04") | 1001 / 3005 | 180 / 84 |
| 4 | | 06'41" (+01'11") | 1001 / 4007 | 180 / 83 |
| 5 | | 06'24" (+00'54") | 1001 / 5008 | 181 / 86 |
| 6 | | 06'34" (+01'04") | 1000 / 6009 | 181 / 83 |
| 7 | | 06'29" (+00'59") | 1002 / 7011 | 180 / 85 |
| 8 | | 05'39" (+00'09") | 1001 / 8012 | 184 / 95 |
| 9 | | 05'33" (+00'03") | 1001 / 9013 | 185 / 97 |
| 10 | | 05'30" | 1001 / 10015 | 185 / 97 |
| 11 | | 07'01" (+01'31") | 407 / 10423 | 158 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
300.91 km 
ADIDAS ADIZERO BOSTON 10 UK 10 累積 :
516.4 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 06'32" | 00:14'49" |
| 3 | 06'33" | 00:21'22" |
| 4 | 06'41" | 00:28'03" |
| 5 | 06'23" | 00:34'26" |
| 6 | 06'32" | 00:40'58" |
| 7 | 06'28" | 00:47'26" |
| 8 | 05'42" | 00:53'08" |
| 9 | 05'30" | 00:58'38" |
| 10 | 05'30" | 01:04'08" |
| 10.4 | 07'28" | 01:07'18" |
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