7.0 km | 00:42:15 | 06:02/km日期: 2015-10-24 08:14 - 平均心率: 160 - 卡路里: 622 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 62%
Pace: 05'50" / 05'43" / 05'36" / 05'49" / 05'34" / 05'37" / 08'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+01'48") | 873 / 873 |
| 2 | | 05'39" (+01'44") | 5299 / 6173 |
| 3 | | 10'10" (+06'15") | 98 / 6271 |
| 4 | | 04'06" (+00'11") | 60 / 6332 |
| 5 | | 11'48" (+07'53") | 84 / 6417 |
| 6 | | 03'55" | 63 / 6481 |
| 7 | | 10'34" (+06'39") | 94 / 6575 |
| 8 | | 04'13" (+00'18") | 59 / 6634 |
| 9 | | 10'22" (+06'27") | 96 / 6731 |
| 10 | | 03'58" (+00'03") | 62 / 6794 |
| 11 | | 10'45" (+06'50") | 92 / 6886 |
| 12 | | 04'04" (+00'09") | 61 / 6948 |
| 13 | | 22'13" (+18'18") | 44 / 6993 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 104.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'43" | 00:11'33" |
| 3 | 05'36" | 00:17'09" |
| 4 | 05'49" | 00:22'58" |
| 5 | 05'34" | 00:28'32" |
| 6 | 05'37" | 00:34'09" |
| 7.0 | 08'09" | 00:42'15" |
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