7.7 km | 00:48:58 | 06:22/km日期: 2022-11-07 19:29 - 平均心率: 150 - 卡路里: 622 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 06'39" / 08'15" / 06'51" / 06'29" / 06'46" / 05'55" / 05'50" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" (+00'12") | 675 / 7675 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 95.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 08'15" | 00:14'54" |
| 3 | 06'51" | 00:21'45" |
| 4 | 06'29" | 00:28'14" |
| 5 | 06'46" | 00:35'00" |
| 6 | 05'55" | 00:40'55" |
| 7 | 05'50" | 00:46'45" |
| 7.7 | 06'02" | 00:50'50" |
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