6.6 km | 00:30:25 | 04:36/km日期: 2022-11-07 21:26 - 平均心率: 167 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 05'03" / 04'48" / 04'45" / 04'28" / 04'23" / 04'24" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'38" (+00'15") | 664 / 664 |
| 2 | | 48'07" (+43'44") | 8 / 672 |
| 3 | | 04'47" (+00'24") | 1000 / 1672 |
| 4 | | 04'43" (+00'20") | 1000 / 2672 |
| 5 | | 04'31" (+00'08") | 1000 / 3672 |
| 6 | | 04'23" | 1000 / 4672 |
| 7 | | 04'26" (+00'03") | 1000 / 5672 |
| 8 | | 04'20" | 927 / 6600 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 196.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'48" | 00:09'51" |
| 3 | 04'45" | 00:14'36" |
| 4 | 04'28" | 00:19'04" |
| 5 | 04'23" | 00:23'27" |
| 6 | 04'24" | 00:27'51" |
| 6.6 | 04'16" | 00:30'25" |
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