小跑步 2022/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

小跑步金門
ID 659122

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10.2 km | 00:59:50 | 05:50/km

日期: 2022-11-06 17:39 - 地點: 金門 - 天氣: 夜 - 卡路里: 507 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 58%

Pace: 06'38" / 06'09" / 06'06" / 05'35" / 05'29" / 05'56" / 05'11" / 05'49" / 05'26" / 05'14" / 09'51" /

基本訓練

11月累積里程 : 49.62 km

美津濃 02 累積 : 979.3 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'09"	00:12'47"
3	06'06"	00:18'53"
4	05'35"	00:24'28"
5	05'29"	00:29'57"
6	05'56"	00:35'53"
7	05'11"	00:41'04"
8	05'49"	00:46'53"
9	05'26"	00:52'19"
10	05'14"	00:57'33"
10.2	09'52"	00:59'55"

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朋友動態

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