Jack 2015/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

Jack 新竹
ID 67589

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6.5 km | 00:35:08 | 05:25/km

日期: 2015-10-22 17:54 - 地點: 香山 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 396 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 89%

Pace: 05'52" / 05'16" / 05'40" / 05'28" / 05'04" / 04'40" / 06'38" /

聚餐前赤足小跑,跑感比穿鞋好,為什麼勒??

10月累積里程 : 278.88 km

赤足健康牌型號累積 : 1194.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Andy Tsang, 揪ㄞ水和其他 29 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'16"	00:11'08"
3	05'40"	00:16'48"
4	05'28"	00:22'16"
5	05'04"	00:27'20"
6	04'40"	00:32'00"
6.5	06'37"	00:35'08"

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