7.5 km | 00:43:29 | 05:50/km日期: 2022-11-06 16:41 - 平均心率: 152 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 05'46" / 05'55" / 06'10" / 05'54" / 05'26" / 06'01" / 05'40" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'25") | 453 / 7453 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
300.07 km 
Adidas Boston 10 累積 :
765.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'55" | 00:11'41" |
| 3 | 06'10" | 00:17'51" |
| 4 | 05'54" | 00:23'45" |
| 5 | 05'26" | 00:29'11" |
| 6 | 06'01" | 00:35'12" |
| 7 | 05'40" | 00:40'52" |
| 7.5 | 05'50" | 00:43'31" |
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