5.0 km | 00:36:43 | 07:18/km日期: 2022-11-07 07:12 - 平均心率: 169 - 卡路里: 306 Cal - 總步數: 6418 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 91%
Pace: 07'29" / 07'06" / 07'19" / 06'49" / 07'41" / 15'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'30" (+00'42") | 1001 / 1001 | 176 / 75 |
| 2 | | 07'06" (+00'18") | 1000 / 2001 | 176 / 79 |
| 3 | | 07'23" (+00'35") | 1000 / 3002 | 176 / 76 |
| 4 | | 06'48" | 1000 / 4002 | 177 / 82 |
| 5 | | 07'45" (+00'57") | 1001 / 5004 | 168 / 76 |
| 6 | | 09'31" (+02'43") | 10 / 5015 | 140 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
300.91 km 
ASICS 亞瑟士 NOVABLAST TOKYO 累積 :
678.0 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'06" | 00:14'35" |
| 3 | 07'19" | 00:21'54" |
| 4 | 06'49" | 00:28'43" |
| 5 | 07'41" | 00:36'24" |
| 5.0 | 20'25" | 00:36'43" |
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