10.0 km | 00:54:48 | 05:27/km日期: 2015-10-23 07:26 - 地點: 億載金城 - 天氣: 太陽出來好天氣 - 卡路里: 434 Cal - 總步數: 8680 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 05'34" / 05'31" / 05'25" / 05'27" / 05'35" / 05'41" / 05'36" / 05'25" / 04'35" / 05'41" / 06'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'37" (+00'58") | 1000 / 1000 | 188 / 94 |
2 | | 05'31" (+00'52") | 1001 / 2001 | 187 / 96 |
3 | | 05'24" (+00'45") | 1008 / 3010 | 185 / 99 |
4 | | 05'24" (+00'45") | 1006 / 4016 | 186 / 99 |
5 | | 05'30" (+00'51") | 1003 / 5020 | 189 / 95 |
6 | | 05'42" (+01'03") | 1004 / 6024 | 188 / 92 |
7 | | 05'34" (+00'55") | 1005 / 7029 | 188 / 95 |
8 | | 05'23" (+00'44") | 1005 / 8034 | 172 / 107 |
9 | | 04'39" | 1006 / 9041 | 26 / 799 |
10 | | 05'35" (+00'56") | 1004 / 10045 | 52 / 339 |
11 | | 03'30" | 47 / 10093 | 132 / 215 |
10月累積里程 : 343.95 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'34" | 00:05'34" |
2 | 05'31" | 00:11'05" |
3 | 05'25" | 00:16'30" |
4 | 05'27" | 00:21'57" |
5 | 05'35" | 00:27'32" |
6 | 05'41" | 00:33'13" |
7 | 05'36" | 00:38'49" |
8 | 05'25" | 00:44'14" |
9 | 04'35" | 00:48'49" |
10 | 05'41" | 00:54'30" |
10.0 | 06'18" | 00:54'48" |