4.0 km | 00:17:57 | 04:27/km日期: 2022-11-10 17:35 - 平均心率: 168 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 05'11" / 04'07" / 04'13" / 04'24" / 02'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'13" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'23" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'10" | 16 / 4016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
79.78 km 
Adidas Boston 10 累積 :
914.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 04'07" | 00:09'18" |
| 3 | 04'13" | 00:13'31" |
| 4 | 04'24" | 00:17'55" |
| 4.0 | 03'05" | 00:17'58" |
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