11.1 km | 01:10:16 | 06:19/km日期: 2022-11-11 16:33 - 平均心率: 146 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 07'11" / 06'14" / 06'08" / 06'19" / 06'09" / 06'16" / 06'12" / 06'25" / 06'38" / 06'10" / 64'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 212.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'14" | 00:13'25" |
| 3 | 06'08" | 00:19'33" |
| 4 | 06'19" | 00:25'52" |
| 5 | 06'09" | 00:32'01" |
| 6 | 06'16" | 00:38'17" |
| 7 | 06'12" | 00:44'29" |
| 8 | 06'25" | 00:50'54" |
| 9 | 06'38" | 00:57'32" |
| 10 | 06'10" | 01:03'42" |
| 11.1 | 05'57" | 01:10'16" |
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