10.0 km | 00:52:13 | 05:12/km日期: 2022-11-11 19:41 - 平均心率: 147 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
Pace: 05'55" / 05'27" / 05'29" / 05'21" / 05'23" / 05'14" / 05'03" / 04'48" / 04'43" / 04'42" / 03'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 255.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'27" | 00:11'22" |
| 3 | 05'29" | 00:16'51" |
| 4 | 05'21" | 00:22'12" |
| 5 | 05'23" | 00:27'35" |
| 6 | 05'14" | 00:32'49" |
| 7 | 05'03" | 00:37'52" |
| 8 | 04'48" | 00:42'40" |
| 9 | 04'43" | 00:47'23" |
| 10 | 04'42" | 00:52'05" |
| 10.0 | 03'35" | 00:52'13" |
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