馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Wan Ting Chuang 嘉義
    ID 110465
    500 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Wan Ting Chuang 
    1000 m | 00:49:14 | 04:55/100m
    日期: 2015-10-25 06:59 - 地點: 夏威夷泳池 - 天氣: 晴 - 卡路里: 495 Cal
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)划手數效率
    1
    01'04"  (01'04")
    		04'16" (+03'56")2488
    2
    00'32"  (01'36")
    		00'00" 32
    3
    00'32"  (02'08")
    		00'00" 32
    4
    01'42"  (03'50")
    		06'48" (+06'28")17119
    5
    01'01"  (04'51")
    		04'04" (+03'44")2081
    展開計圈分析
    6
    01'06"  (05'57")
    		00'00" 66
    7
    00'08"  (06'05")
    		00'32" (+00'12")2331
    8
    00'37"  (06'42")
    		02'28" (+02'08")2259
    9
    01'00"  (07'42")
    		04'00" (+03'40")868
    10
    01'25"  (09'07")
    		05'40" (+05'20")26111
    11
    01'18"  (10'25")
    		05'12" (+04'52")22100
    12
    01'22"  (11'47")
    		05'28" (+05'08")22104
    13
    01'26"  (13'13")
    		05'44" (+05'24")24110
    14
    01'21"  (14'34")
    		05'24" (+05'04")23104
    15
    01'09"  (15'43")
    		04'36" (+04'16")2493
    16
    01'05"  (16'48")
    		00'00" 65
    17
    01'14"  (18'02")
    		04'56" (+04'36")2498
    18
    01'26"  (19'28")
    		05'44" (+05'24")22108
    19
    01'19"  (20'47")
    		05'16" (+04'56")21100
    20
    01'17"  (22'04")
    		05'08" (+04'48")2097
    21
    01'17"  (23'21")
    		05'08" (+04'48")24101
    22
    01'14"  (24'35")
    		04'56" (+04'36")1993
    23
    01'13"  (25'48")
    		04'52" (+04'32")2295
    24
    01'21"  (27'09")
    		05'24" (+05'04")24105
    25
    01'14"  (28'23")
    		04'56" (+04'36")2296
    26
    01'12"  (29'35")
    		04'48" (+04'28")2294
    27
    01'20"  (30'55")
    		05'20" (+05'00")23103
    28
    01'19"  (32'14")
    		05'16" (+04'56")21100
    29
    01'09"  (33'23")
    		04'36" (+04'16")2190
    30
    01'10"  (34'33")
    		04'40" (+04'20")2090
    31
    01'12"  (35'45")
    		04'48" (+04'28")2395
    32
    01'14"  (36'59")
    		04'56" (+04'36")2498
    33
    01'18"  (38'17")
    		05'12" (+04'52")22100
    34
    01'16"  (39'33")
    		05'04" (+04'44")2197
    35
    01'15"  (40'48")
    		05'00" (+04'40")2297
    36
    00'12"  (41'00")
    		00'48" (+00'28")2234
    37
    01'03"  (42'03")
    		04'12" (+03'52")2386
    38
    01'03"  (43'06")
    		04'12" (+03'52")2487
    39
    01'22"  (44'28")
    		05'28" (+05'08")23105
    40
    01'00"  (45'28")
    		04'00" (+03'40")2383
    41
    00'17"  (45'45")
    		01'08" (+00'48")2138
    42
    01'14"  (46'59")
    		04'56" (+04'36")1791
    43
    00'55"  (47'54")
    		03'40" (+03'20")2176
    44
    00'05"  (47'59")
    		00'20"4045
    45
    00'03"  (48'02")
    		00'00" 3
    46
    00'01"  (48'03")
    		00'00" 1
    47
    00'04"  (48'07")
    		00'00" 4
    效率 = 划手數 + 時間(秒)
    嘉義
    Wan Ting Chuang
    · 留言

    早安微涼的秋天L(^o^)」

    感覺蠻久沒有游泳了！
    今晨早起游泳去…
    我的蛙蛙式1000公尺完成(^(エ)^) <3

    去關島玩回來後好像曬黑了@_@呼

    10月累積里程 : 1.00 km
    TCX 上傳 | 9 years ago
    蘇東興, Chris 和其他 96 人說推
    · 留言
    觀看另 4 則留言
    Miss Lo 早安喲～
    2015-10-25 10:39 ·
     1 個人推
    Wan Ting Chuang Paco Lo~早安週日愉快呀^0^
    2015-10-25 10:44 ·
    文雄 好身材喔！假期愉快
    2015-10-25 11:06 ·
     1 個人推
    蝙蝠俠 午安 ～祝 假期順心 ^_^
    2015-10-25 11:21 ·
     1 個人推
    Wan Ting Chuang 文雄~午安愉快^0^
    是你不嫌棄啦!!!
    其實還是很有肉的!!!^^"
    2015-10-25 11:42 ·
    Wan Ting Chuang 蝙蝠俠~午安用餐愉快唷^0^
    謝謝你!!!
    2015-10-25 11:42 ·
     1 個人推

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h
    Annie Teng 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:18:10 | 13:45/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:40 | 05:07/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    12.0 km | 02:12:08 | 10:58/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    9.5 km | 00:56:25 | 05:58/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.6 km | 00:35:43 | 09:55/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:59 | 05:59/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    6.3 km | 00:36:00 | 05:44/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.6 km | 00:14:01 | 23:24/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:34:15 | 06:50/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    8.1 km | 00:52:58 | 06:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:18:52 | 22:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:59 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:59 | 04:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.6 km | 00:11:06 | 19.2 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:49 | 04:55/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:34 | 04:45/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:49 | 05:01/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    42.5 km | 04:19:33 | 06:06/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:52:14 | 19:05/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:28:33 | 05:41/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "哇！四點就跑步"
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    13.0 km | 01:28:45 | 06:49/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.5 km | 00:22:36 | 14:57/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.9 km | 00:42:01 | 12.8 km/h
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:14:33 | 04:50/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:15:03 | 05:00/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :