5.7 km | 01:15:56 | 13:25/km日期: 2022-11-10 17:45 - 平均心率: 104 - 踏頻: 68 - 卡路里: 227 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 09'08" / 54'26" / 00'15" / 00'01" / 03'50" / 12'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'49" (+06'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'29" (+05'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'05" (+04'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'06" (+04'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'38" (+03'31") | 655 / 5655 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 330.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'08" | 00:09'08" |
| 2 | 54'26" | 01:03'34" |
| 3 | 00'15" | 01:03'49" |
| 4 | 00'01" | 01:03'50" |
| 5 | 03'50" | 01:07'40" |
| 5.7 | 12'37" | 01:15'57" |
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