就是愛跑 2015/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

就是愛跑台北市
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18.2 km | 01:46:03 | 05:50/km

日期: 2015-10-25 16:26 - 卡路里: 948 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77%

Pace: 06'33" / 06'06" / 05'33" / 06'15" / 05'53" / 05'22" / 06'42" / 06'34" / 05'52" / 05'13" / 05'49" / 06'05" / 05'44" / 05'26" / 05'51" / 06'09" / 06'02" / 06'24" / 05'29" /

10月累積里程 : 334.03 km

就是愛跑 barefoot 累積 : 1911.9 km

TCX 上傳 | 9 years ago

洄瀾揪ㄞ走, kentnick 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'06"	00:12'39"
3	05'33"	00:18'12"
4	06'15"	00:24'27"
5	05'53"	00:30'20"
6	05'22"	00:35'42"
7	06'42"	00:42'24"
8	06'34"	00:48'58"
9	05'52"	00:54'50"
10	05'13"	01:00'03"
11	05'49"	01:05'52"
12	06'05"	01:11'57"
13	05'44"	01:17'41"
14	05'26"	01:23'07"
15	05'51"	01:28'58"
16	06'09"	01:35'07"
17	06'02"	01:41'09"
18	06'24"	01:47'33"
18.2	05'35"	01:48'29"

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