鄭惠文 2022/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

鄭惠文台中
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5.1 km | 00:57:09 | 11:13/km

日期: 2022-11-11 18:40 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 123 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%

Pace: 11'48" / 10'56" / 11'13" / 10'42" / 11'24" / 09'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'39"

(11'39")

11'43" (+01'00")

993 / 993

2

10'56"

(22'35")

10'53" (+00'10")

1003 / 1996

3

11'22"

(33'57")

11'11" (+00'28")

1015 / 3012

4

10'42"

(44'39")

10'43"

997 / 4010

5

11'24"

(56'03")

11'21" (+00'38")

1004 / 5014

6

00'53"

(56'56")

11'01" (+00'18")

80 / 5094

11月累積里程 : 247.63 km

Hoka Clifton8 blue 累積 : 552.7 km

Android - OPPO CPH2359 上傳 | 2 years ago

陳佩芬, 楊富傑和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'48"	00:11'48"
2	10'56"	00:22'44"
3	11'13"	00:33'57"
4	10'42"	00:44'39"
5	11'24"	00:56'03"
5.1	09'22"	00:56'56"

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