Allen Huang(阿南) 2015/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Huang(阿南) 台中
ID 14043

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Allen Huang(阿南)

6.0 km | 00:36:47 | 06:05/km

日期: 2015-10-25 17:04 - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77%

Pace: 06'10" / 05'59" / 05'53" / 06'04" / 06'22" / 06'10" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

18'01"

(18'01")

06'00"

3001 / 3001

2

18'36"

(36'38")

06'12" (+00'12")

3001 / 6002

3

00'09"

(36'47")

05'31"

28 / 6030

10月累積里程 : 130.05 km

Mizuno Wave Creation 15 25.5 累積 : 1266.5 km

TCX 上傳 | 9 years ago

許汯濬(B.R熊慢家族), Gavin Wang 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'59"	00:12'09"
3	05'53"	00:18'02"
4	06'04"	00:24'06"
5	06'22"	00:30'28"
6	06'10"	00:36'38"
6.0	04'59"	00:36'47"

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成績 : 03:46:01

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