駱志青-太誇張 2022/11/12 訓練日誌

駱志青-太誇張宜蘭
ID 291210

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駱志青-太誇張

10.0 km | 01:26:40 | 08:38/km

日期: 2022-11-12 15:59 - 卡路里: 632 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 12'10" / 08'04" / 08'06" / 07'43" / 06'37" / 07'28" / 07'32" / 07'39" / 07'52" / 13'21" / 05'33" /

基本訓練

11月累積里程 : 76.30 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

楊富傑和夯漢說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'10"	00:12'10"
2	08'04"	00:20'14"
3	08'06"	00:28'20"
4	07'43"	00:36'03"
5	06'37"	00:42'40"
6	07'28"	00:50'08"
7	07'32"	00:57'40"
8	07'39"	01:05'19"
9	07'52"	01:13'11"
10	13'21"	01:26'32"
10.0	06'07"	01:26'42"

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