Nick Hsu 2012/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

Nick Hsu 高雄
ID 2504

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8.6 km | 00:48:57 | 05:40/km

日期: 2012-05-25 17:05 - 卡路里: 497 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66%

Pace: 05'48" / 05'43" / 05'28" / 05'33" / 05'43" / 05'56" / 05'56" / 05'31" / 05'20" /

昨晚是近來難得的好眠,今天就狀況不錯唷,只是...高雄真的太熱了!

5月累積里程 : 111.81 km

M1 上傳 | 12 years ago

何祚璞, w60015 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'43"	00:11'31"
3	05'28"	00:16'59"
4	05'33"	00:22'32"
5	05'43"	00:28'15"
6	05'56"	00:34'11"
7	05'56"	00:40'07"
8	05'31"	00:45'38"
8.6	05'20"	00:48'57"

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