10.1 km | 00:50:40 | 05:00/km日期: 2022-11-13 21:46 - 平均心率: 157 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 23°C - 濕度: 93%
Pace: 05'47" / 05'13" / 04'52" / 05'02" / 04'52" / 04'55" / 04'59" / 04'49" / 04'51" / 04'43" / 05'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
238.17 km 
merrell Agility Peak Flex 3 累積 :
155.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'13" | 00:11'00" |
| 3 | 04'52" | 00:15'52" |
| 4 | 05'02" | 00:20'54" |
| 5 | 04'52" | 00:25'46" |
| 6 | 04'55" | 00:30'41" |
| 7 | 04'59" | 00:35'40" |
| 8 | 04'49" | 00:40'29" |
| 9 | 04'51" | 00:45'20" |
| 10 | 04'43" | 00:50'03" |
| 10.1 | 05'26" | 00:50'40" |
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